Cuidados para os pés envolvem atenção e prevenção

Infelizmente, poucas pessoas estão atentas aos cuidados para os pés e eles sofrem por causa disso.

Não é à toa que no decorrer do tempo comece a surgir dores ou sinais de problemas ortopédicos.

Usar calçados inadequados, andar descalço em terreno acidentado ou pedregoso e negligenciar a limpeza correta são os principais hábitos negativos nesse contexto.

Veja como cuidar dos pés e garantir que eles possam suportar nosso peso sem nenhuma dificuldade.

Ações simples garantem a boa saúde dos pés

Os cuidados para os pés são muito importantes porque eles sustentam nosso peso e precisam estar em boas condições. Saiba que tal atenção vai além da estética, pois envolve toda sua estrutura, incluindo a pele, os ossos e as articulações dessa parte do corpo. Veja como tratar os pés da forma como eles merecem.

Uma das iniciativas mais importantes é mantê-los sempre limpos e secos porque a umidade favorece a proliferação de fungos, bactérias e mau cheiro. Outra ação é usar calçados confortáveis. Sapatos apertados ou de salto alto aumentam a pressão sobre eles e o atrito, facilitando o surgimento de fissuras e rachaduras, principalmente se estiverem ressecados.

O organismo precisa de hidratação e essa prática gera benefícios para o bom funcionamento de todas as partes do corpo. Uma das maneiras de cuidar dos pés de dentro para fora, é por meio das terapias holísticas. Elas atuam diretamente em seus centros de força, melhorando não apenas a circulação sanguínea nessa área, mas também a hidratação.

O hábito de andar de vez em quando com os pés descalços na grama, terra ou areia ajuda a trocar energia com a natureza, além de descarregar o excesso de energia estática acumulada. Essa prática se chama grounding e previne vários problemas de saúde. As pessoas que passam muitas horas seguidas sentadas ou em pé são ainda mais indicadas para tratamento com Reflexologia Podal.

Portanto, quando não tratamos bem os nossos pés, eles também reclamam. Daí surgem as questões ligadas à pele, as dores e demais problemas. Se esse é o seu caso, entre em contato comigo pelo Whatsapp (11) 999-806-612 e vamos falar sobre seus sintomas.