Idosos precisam manter o cérebro estimulado

Um dos maiores desafios da terceira idade é manter a mente ativa, mas os idosos podem continuar cuidando dela.

Basta buscar distrações que estimulem o cérebro a buscar soluções e, dessa forma, não fique ocioso o dia todo.

Saiba que é possível fazer isso de forma divertida, gratuita e sem sair de casa.

Descubra como continuar fazendo com que seu cérebro mantenha pelo maior tempo possível todas as suas funções.

Jogos e passatempos são como academia para o cérebro

Os idosos em idade mais avançada vão deixando de ter o hábito de exercitar a mente porque não precisam mais trabalhar nem cuidar dos filhos. Com menos responsabilidades, os desafios que surgem ficam a cargo dos filhos ou netos mais velhos e, assim, o cérebro se torna ocioso. Continue lendo e descubra como manter a mente em atividade.

Uma das melhores formas de fazer com que o cérebro continue dando duro, com o objetivo de conservar suas funções até o último dia de vida, é dando problemas para ele resolver. Fique tranquilo, pois não se trata de nada sério nem grave. Estou falando de problemas que na verdade são passatempos, como por exemplo, fazer palavras-cruzadas ou jogar xadrez.

Atualmente, essas duas maneiras de se divertir estão disponíveis gratuitamente e online. Você pode fazer palavras-cruzadas no site coquetel e jogar xadrez no Chess. Mesmo quem não sabe jogar xadrez, pode aprender nessa plataforma, que é a maior do mundo nesse segmento. Com um clique, todo o conteúdo dele fica em português.

Além disso, terapias complementares, entre elas Reiki, Cura Quântica e Reflexologia Podal, podem ajudar a manter as funções cerebrais. A ideia é atuar na prevenção, mas também é possível obter resultados positivos inclusive na recuperação de pessoas que tiveram AVC. O óleo de cannabis também tem apresentado ótimos efeitos, inclusive nesses casos.

Entre em contato comigo pelo Whatsapp (11) 999-806-612 e vamos conversar sobre como você pode não apenas se prevenir, mas também manter a qualidade de vida na terceira idade.