Você está cuidando do seu corpo?

Apenas definindo que saúde é a prioridade você reúne condição física, mental, emocional e espiritual para conquistar seus objetivos.

De nada adianta se dedicar demais ao trabalho (ou ficar pensando nele o tempo todo)  e ver os demais aspectos da vida ruírem.

Esse descontrole tem originado movimentos que incentivam as pessoas a adotarem um estilo de vida desacelerado.

Veja por que até as empresas começarão em breve a cuidar da saúde mental de seus funcionários.

Cuidar de você mesmo é a melhor atitude para o presente e o futuro

Saúde é a prioridade porque apenas com ela se torna possível realizar o que você precisa ou deseja. Muitas pessoas vivem no automático e se esquecem de que o mais importante é o bem-estar. Elas se levantam de manhã, arrumam-se para o trabalho, tomam café às pressas sem pensar no que estão comendo. À noite, voltam para casa esgotadas, dormem pouco e no dia seguinte começa tudo novamente.

Infelizmente, a realidade aponta que esse é o caminho mais curto para o hospital, pois o desgaste mental e emocional dessa rotina tem se mostrado devastador. Prova disso está na aprovação de uma lei que entrará em vigor em maio de 2025. Na prática, ela obriga as empresas a criarem formas de manter a saúde mental de seus funcionários. Essa medida foi aprovada devido à elevada quantidade de profissionais afastados do serviço.

No entanto, você pode desde já cuidar da sua saúde, sem depender de iniciativas corporativas. Isso é mais simples do que imagina. O primeiro passo é executar sem pressa as tarefas da manhã e preparar um café mais saudável e completo. Reserve horário para fazer exercícios de respiração e andar descalço na terra ou na grama. Há vida fora do escritório.

Outra iniciativa positiva é melhorar a condição de saúde por meio de tratamentos de Reiki, Reflexologia Podal e Cura Quântica. Em breve, todos eles serão oferecidos por meio de parceiras com empresas. Como eu disse anteriormente, ninguém precisa esperar a empresa dar o primeiro passo para cuidar de si.

Entre em contato comigo pelo Whatsapp (11) 999-806-612, conte qual é seu problema e agende uma sessão. Reiki e Cura Quântica podem inclusive ser a distância.